申し訳ありません。投稿がだいぶ遅れてしました。今回紹介するのは私の一番好きな選手です。それではみなさん、よいお年を！sm34246663　前 次　sm34446196mylist/62468...

背骨の回りどうなっているんだ こんなに絞って眠れない日もあったろう カットではロニーにも勝る あいつはちょっと特別だから 腹筋が盛り上がるってなかなかいないね カットがすごいいいね 筋肉の圧が凄い 色んな創作のモデルになったんだろうな 自分も作ってみ...

☆ボディビルダー『ショーン・レイ』の食事の紹介です┗( ´ิ-´ิ )┛ボディビルダーの中では野菜の摂取量が多い方だと思います( ･ิ∆･ิ)是非参考にしてみてください(･ิ∀･ิ)

減量しながら、重量落とさなかったバケモンもいるけどな。ヤツのことだ GIが高いほうが、糖尿の危険もあるが、バルクアップにも効くかな ビルダーには米じゃなくてポテトのほうがいいのか 根は優しそう 鏡で調整ってかっこいいなー やっぱ減量しててもすごい量だ...

ようつべより。https://www.youtube.com/watch?v=NcvGDrNLis8オフシーズン（大会が無い時期）のロニー・コールマン、フィル・ヒース、ドリアン・イエーツ、ジェイ・カト...

粗チンビルダー 足が細いのがネック small penis 圧倒的粗ちん この体で粗ちん ちんこでかい 粗ちん ビルダー界1の粗ちん 粗チン もっこりしすぎ 粗チン これでoffなの？？ ハンサムなでぶ 何でオフで腹筋割れてんだｙｗｗ オフでも気にか...

1988,1990～2001年　【検索用】ボディビル　筋トレ　Mr.オリンピア

1999年1番好き ポージング綺麗だな 若いショーンレイ やっぱこの時代はまだ化け物じみた迫力がないな。美しけど やっぱでかくなってるけどハードさにかけるな 選曲いいな～ まぁ、ライバルも凄かったからしょうがないよ 絶対オリバの方がシュワちゃんよりで...

検索　筋トレ　ボディビル　ワークアウト　マッチョ　オリンピア　ウエイトトレーニング

ウェストほせー なんかカブトムシみたいだ 耳ちっちゃい !? 目がつぶら 静かにおろすのね 朝の8時からよくできるね。 うおおおおおおおおおお ボディビルダーほど筋肉つけたいとは思わないが、ショーンの顔とセットなら鍛えたくなるな しかしなんつーイケメ...

1999年

俺もショーンのが優れてると思う ライティング最高 この時代はトップはコンディションが半端ないな プロポーション最高!! 史上最高 アスレチックでいいね 笑顔が素敵過ぎる 彫刻みたいだすげえ 顔は間違いなく一番だなww こんな腹筋になりてえ 正にギリシャ彫刻

ケビン・レブローニ＆ショーン・レイ　肩>sm12642344　上腕三頭筋>sm12655419

これがフランクゼーンのウェストの細さの秘訣かもな へえへえへえ へ0 ケヴィン俳優は失敗したんだよな。なんでだっけ めっちゃ効かせて下げるな このマシーンジムにない。ほしいな フランクゼーンの時代では考えられない高重量 フランクゼーン?伝説的な人じゃねえか

ケビン・レブローニ＆ショーン・レイ　肩>sm12642344　脚>sm12661379

ちょっとぐねってるね、ケビンのうまさが際立つ まっすぐ上がるんだなー 何ポンドだよ プレートは10やろ ただ重量挙げの大会でもないのに高重量扱う必要もない トライセップスプレスダウンな 1枚10554 30kgだったらもっと軽々やるだろ 50kgぐらいだね

ケビン・レブローニ＆ショーン・レイ　上腕三頭筋>sm12655419　脚>sm12661379

肩のトレはとにかく疲労がすごい これがきついんだまた 筋トレ民に一番嫌われてるトレ これきっっっっっつい これがきつい スミスなら雑でも問題ない ライバルと書いて好敵手　仲良くても不思議じゃない 今日これやってきた　３４ｋｇで限界だった… プリキュア...

そして、最後のカウントダウンが刻まれていく――mylist/16913843※註：トレーニング場面はありません。ご了承の上閲覧下さい。（；ω；）…ｼｮｰﾝｶｯｹｰ

「コンスタントに」5位以内にい続けたって凄いよ オンとオフで8kgかデキスターみたいだなだからウエストが細いのかも 合唱してそうすんねん 当時はね…合唱 腹でてねぇ それ考えたらデキスターの優勝は本当に快挙だよな ドリアンの時代が終わってここからロニ...

皆さんお待ちかね(？)胸のワークアウト＆ポージングの練習編。mylist/16913843オリンピアまで残り３週間。一般の人からすれば十分なカットでしょうが、ショーンはまだま...

おめえらすげえなｗｗ マイケル・ジョーダンはナチュラルで朝から晩まで運動するし、1m20㎝も飛ぶ事ができるし、100億以上儲けてる 常に息切れしてる。。。 タイトスは7リットルだったな。ケン・ヤスダも同じくらい 顔はマイケル・ジョーダン。体重は同じく...

背中と腹筋のワークアウト、ショーンのサプリメント講座編。mylist/16913843背中のワークアウトは見るのもやるのも好きです。背中好きのトレーニーはかなり多いですよね...

薬で栄養もカロリーも除脂肪も賄えるとでも思ってんの テンポ良いな ステロイドありきの理論 ステロイド使ってりゃそりゃサプリに頼らんわな 筋肉つけるのはステの作用がでかいのは当たり前だが健康に関してはステはマイナスでしかないからサプリは必要なのわかった...

食事、トレーニングギア、プロボディビルダーのコンテスト以外のお仕事編mylist/16913843ビルダー向け減量メニューのあるレストランに、ビルダー専門の服屋さんとか…　...

ショーンレイより背が低くて体重が重いリープリは怪物だから ロビーロビンソンはレジェンドやなあウエストの細さはオリバ以上とも 腰に巻く奴だゾ腹圧をかけるサポートしてくれる俺は使わない パッと見田代選手の全盛期感あるな ←結構人に依るよね飲まないっていう...

１２年連続でオリンピアのＴＯＰ５にランクインという偉業を成し遂げた、イケメンビルダー、ショーン・レイのドキュメンタリー。mylist/16913843１９９８オリンピアの１...

ロニーの名前が上がらないように、この時のロニーはまだトップビルダーの仲間入りはしてないんだよな 2002年も出場して良いコンディション持ってこれてたらワンチャンあったかも ←適当なこと言うなあほんと チートもフォーストレップスもトレーニングとしてはア...

『オリンピアへの道1999』より。ショーン・レイはかっこいいですね。YouTube転載。他のボディビル動画　mylist/17300696

美しいな バキバキだ ひえー これはプロテイン決まってますね はーでけえ ダンベルプレスのほうが可動域があるような 背が小さいというと、リープリがいるからなあ ショーンレイ背がちっちゃいのか ボディビルとラップはなんだ、癒着してんのか？！ 4 、. ...

ロケ地　聖地　　　mylist/10197385

そらあカイグリーン級は稀やで ポーチはやめたげてよう カイグリーンはちょっと異色なんだよな カイグリーンだな ショーンはコミュ障？ ロニーコールマント間違えられてる？ｗ グラサンのおっさんかわいそう 写真ばっかりだなｗ 消防士が撮影たのんでんのかｗ ...