駒田航の筋肉プルプル!!!プルラーと一緒につくるシチュエーションCD企画で誕生した「コマトレ7～はじまりの体験トレーニング～」2020/12/10より、初回販売分の順次発送...

コマトレ届いてから順調に筋肉痛です…!

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都度こっちを見るのが可愛いwww

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ベッドでやってるだが床よりツラい… レベルダウンありがとうございます

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レベルダウンめちゃくちゃありがたい

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これ難しい

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はやめに来れた! わかりやすくて、最高です。ありがとうございます かわいい 御本人が!?有難うございます!! 終わった後に毎回こっち向くの可愛い…

#10のテーマ「ピラティス」！引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。ピラティスはリハビリから始まったエクササイズで...

二の腕までつかれたんですが!? どこに効かせるかやりながら教えてくれるから気持ちいい! 腹筋が足りてない ムズい! 出来るようになるように初級から頑張る 駒ちゃん姿勢綺麗すぎてびっくり 90度も開かない… できない! 今までで1番出来ない˚‧º·(´...

#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、野球・水泳の動きを取り入れたトレーニングをご紹介いたします！＜筋プルトレーニング＞その１（初級）：スクワット...

すご これは有酸素だよね 部活でやったことある 私もバービーだと思ってた… しんどいやつだ!! けっちゃったwwww 浮き輪でフラフープできるの…? 浮き輪wwwwww

第8回でお届けした筋プルダンスを、改めて駒田さんが詳しく解説したレクチャー動画です！こちらで筋プルダンスをしっかり覚えて、3分尺の筋プルダンス動画を繰り返し見...

第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大！中級・上級は、駒田さん...

せんせー、足の付け根が当たって痛いです (lll´Д`ゞ ボールがブルブルするー! 最後できねえw 駒ちゃんwwww 小声 wwww 海行けましたねw 背景が似合いすぎる

第6回テーマ「二の腕」のトレーニングをお届けします。橋本さんも最後の最後まで、頑張ってくれました！！！◆トレーニング動画「二の腕」メニュー初級プルプル：アーム...

確かに駒ちゃんの大胸筋眼福だった…! 良い筋肉してるなぁ すっごい太い!! めっちゃ腕ぷるぷるしてる 駒田さんだと楽々にみえる 二の腕ぷるぷるする ほんと見た目以上に来る じわじわ効く～ 駒ちゃんの大胸筋にしか目がいかなかったわ

第5回テーマ「太もも」のトレーニング動画をお届けします。トレーニング器具を使わなくても、ちゃんと効く筋プルトレーニング…最後はチャイルドポーズでしっかり伸ばし...

太もも痛い 後ろにバタンッてたおれた きっつw お尻と腰が来てます。。。。 サイドチェストーーー お尻がやばい こしがーーーー むりー しんど プルプル… 最後のはお尻つりそうになる 伊勢海老ですやんwww プルプルしてる これはしんどい きっつい…...

第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画です。この動画はトレーニングに近いヨガの動きをご紹介いたします。ストレッチ動画とトレーニング動画は基本的に駒田さんとアシ...

おっ無料なんだ 優しい先輩 かわいいw お二人体幹いいなあ いい声だなー 声ひっくw かみおさん!? 足長い 膝ついたのにめちゃくちゃキツかったぁ たでぃ可愛いー♡゛

この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは身近にある「ペットボトル（ダンベル）」...

ありがとうございました! 左右でだいぶ難易度変わる気がする まってましたー!!! ムズい! ええ声! 追加制度 待ってました!

この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは「お腹」テーマのトレーニング動画です。...

あれれ？？体重増えてるんだけど…泣き こえwe こしいたい きつい お腹ww 部屋が狭くてできんww 左にツイストが辛い はい！ これジムでやりたいんだけど靴下滑る 腰が痛いのはやり方が間違っているのか？ 全然あがらない>_< 30秒を3セットやるよ...

この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは初回生放送後に収録した、トレーニング動...

キッツイです あーーいコメ笑う 筋肉すげ 腕太いなぁ でかいなぁ 駒ちゃんマットからはみ出てる ムキムキやなー あーーい 杏樹くんかわいい いや～疲れた。 改めて身長差がすごい 杏樹くんかわいい～ やっぱ動画見ながらの方が力入れるタイミングとか分かり...

今回の動画は動的待機です。お客様が入店しやすいお店の雰囲気を作り出すには欠かせないポイントです！是非この動画をご覧になってお客様の入店を促進致しましょう！！

リラックスしすぎに注意！トレーニングをする→これ 解説を視聴→sm9853422 実況マイリスト→mylist/15139556次回からは生放送でトレーニング＋の超上級をチャレンジ。動画...

冬は軽く動いてからトレーニングしてください。・・・本末転倒じゃね？トレーニングをする→これ 解説を視聴→sm9575637 実況マイリスト→mylist/15139556

布団の上でトレーニングはしてもいいけどベッドの上は危険なので禁止！寝る前に一回寝技、いかがか。解説を聴く→sm9400679　トレーニングをする→これ　実況マイリスト→m...

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このプレイ動画版は音量を下げて他の動画特に作業用BGMなどかけながらだとトレーニングがよりはかどります。解説を聴く→sm9359160　トレーニングをする→これ　実況マイ...

ネタで作ってるつもりが、いつの間にかガチになってたりするから困る。　次→sm9115304　前→sm9038452　ﾏｲﾘｽﾄ→mylist/15720726

ﾄﾏﾙﾝｼﾞｬﾈｴｿﾞ _(┐「ε:)_ はい つよい はい さて ；； 暗黒面 寿命が延びるよ ナイスカット φ（・-・　） 視聴者ですぅ すう ATOM？ (。´・ω・)ん? ロボコップｗ ハンティング期 ATOM・・・ あらすじ だから≫曲選秘...

プレイ動画版です。３セットやって休むのがおすすめ動画が06:00なんで自分で工夫することが大切解説を聴く→sm8714820　トレーニングをする→これ　実況マイリスト→mylist...

説明文をカーソルで追う必要はないよ 重心が左に寄ってるな 2 1

Lamborghini Miura Concept (Rank 3047)♪ PunchDrunkLove / Lucky Tapes

投稿アカウント移行↓https://www.nicovideo.jp/user/131401238

行く先々にトラップありそう 鍛えてるなぁ シーシュポスか？ 回転運動の力のこと遠心力って表現するのは絶対に間違ってる 脚力はめちゃつよだからな 賢いな タイトルよ これ下手したら死ぬんじゃね？ 男転がせや 下り坂転がるワイプないやん 誰かこれの元動画...

ファ！？

あっぶな go!じゃねぇよ この後死んだやつやん さすがに死んだ？ いつか死ぬやつ パァン(迫真) 強制スクロールってこんな感じなのね 何するマシンなんだよ なんか速いな 後ろから来る柵に上半身巻き込まれるなコレ なんでこれで笑えるんだよ おれはとっ...

ご視聴いただき ありがとうございます✨私 YUMAの、『楽しい♪ボイトレ②』(〜レッスン風景〜 )です♪ボイトレ動画、まだ続きます(^^)/☆☆（ 撮影にご協力いただいた生徒の...

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