TVなどでも頻繁に紹介されている減量外来・糖尿病内科医の工藤孝文(くどう・たかふみ)ドクターが、簡単にやせるコツを紹介するダイエットチャンネル。今回は部屋の中で...

リフレクソロジー（反射区療法）というものが古くからあるほど足裏にはツボがたくさんあり、身体と繋がっています。足裏が滞ったり硬くなると美容や体調に影響が出ます...

セルライトが多い、肉質が硬い、冷えやむくみがひどい、トレーニングをしているという方はぜひ！毎日セルフマッサージを取り入れることで脚やせしやすい状態に！

なるねぇさんの動画です！見ながら一緒に頑張りましょう！！今日はここまでにします！〜質問に答えよう〜Q.ドラマorアニメA.物によります笑！けど、どちらかと言えばア...

ちぬっ ♪三日目 みんなガンバレー ♪二日目 一日目！！　りり♪ ♪一日目 たぶん400コメ！ この間にストレッチしとく １５日目*？(自分用) １４日目*？(自分用) １３日目*？(自分用) １２日目*？(自分用) 393»それが、はかり間違えじゃ...

なるねぇ【笑けるダイエット】さんの動画です！ごめんなさい！今回は主が個人的に3DSで見るために投稿しました…興味のない、ダイエットの必要のない方は他の動画をおす...

主さんファイトレ 太ももに隙間できた 頑張ろう！ これってきくの？ 私は膝パカ 股関節が 58»おい！www お疲れ様わたし　お疲れ様みんなぁ！ おなかにも利く！ ぬぅぅおぉぉぉ 友達が「アルパカソーラン」やった方がいいって言ってた。これ間違い？ ふ...

リクエストありがとうございます！リクエストは専用動画でお願いしますm(_ _)mお久しぶりです！私事なのですかこの春高校生になるということで少しバタバタしてました( ...

きついいいいいいいいいいい 44→40になりたい！ うああああああ 6日目♪♪♪♪ 153cm40kgです 5日目♪♪♪ 5日目♪♪ 4日目♪♪♪♪ おならおもろいwwwwwwwwwwwww 3日目♪♪♪♪ 2日♪♪♪♪ これ腹いたい おならでたww...

リクエストありがとうございます！リクエストはリクエスト専用動画でお願いしますm(_ _)m

これ何に使うかこの動画で知った これもってないぃぃ ありがとうございます ありがとうございます！ こればか痛いんよ 主さん投稿ありがとうございます！！！めちゃくちゃ助かります！！ 投稿おつかれさまですっ!! 無理しない程度で頑張ってください!! (^...

これは自分用ですが一緒に頑張っちゃいましょうヾ(・ω・)ゞリクエストは動画でお願いしますm(_ _)m

えっすごジャンプしやすい なんか浮いちゃうしななめるんだよね 痛い痛い痛い･･･！ りかちゃんー！ 痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い… いたないなんで？ マジで痛くない何で？やり方違う？ #(´оωо`)ｷﾝﾆｸﾂｳﾔﾃ… #(´оωо`)1日目！頑張る...

リクエストされたものです！リクエストありがとうございます(,,- -,, )毎日コメントして一緒に頑張っちゃいましょうヾ(・ω・)ゞリクエストは気づいたらすぐに投稿します...

うそでしょ いた 今日から始めました！私は元いじめられてて元好きな人に振られて遠回しに可愛くないと言われ見返すためにかんばります！1日目#m 1 くううううううっ くっつ つる きつい しむ 全部膝浮かしとるけん、つりそうw つりそうw ポキポキなる...

リクエストされた動画です！毎日コメントして一緒に頑張っちゃいましょうヾ(・ω・)ゞリクエストは気づいたらすぐに投稿します！

1日目 地雷が似合うこになりたい！！ 雲はわたがしだと思ってた…ww １日目_* 3 2 1 檸檬の人うるさw ３日目ぃ ２日 ちょ笑わせんなw wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 痛い キツイ 痛い！ 2 間違えて「...

リクエストされた動画です！毎日コメントして一緒に頑張っちゃいましょうヾ(・ω・)ゞリクエストは動画でお願いしますm(_ _)m

2023の12月に見てる人 ちかれたー 親指いたい みんなお疲れよく頑張った！ 一日でも足細くなった実感あるよw いたいいい ああ 目標67,7→2週間で60！頑張る… 効果あったかたいますか？？？　なな。 ◆1年振りにきららmax買ったらこみが最終...

リクエスト頂いたものです。リクエスは動画へ毎日コメントして一緒に頑張っちゃいましょうヾ(・ω・)ゞ

きつ あ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ　　　　　　　　　　　　　　　　　 すき ここすき 約５2cmから47.5cmになった(1週間と2日ぐらいで) みんな太もも何cm？ コメントだそ うえーい 1 頑張って、自分に負けるな。 1日目 ごり...

上げ直しです毎日コメントして一緒に頑張っちゃいましょうヾ(・ω・)ゞリクエストは動画でお願いしますm(_ _)m

きつい… 筋肉痛が… 2日目！ 239»小5 めっちゃ疲れた みんな太ももなんcm？ 今、冬やから寒い！足が冷たくなってる とれぴなのお尻やせの動画出してください[リクエスト] いたい きつ K2 Ｋ１ 7日目 しぬw 2日目 1 さすがにきつすぎる...