アームレスラー特集で、彼らの訓練を紹介している。ローラーの威力は確かに凄そう。

抱きたい 抱きたい ええなぁ 触りテー うほっ 今もできてないよ やり方間違ってる エイシャア‼️ やり方が違う 立ちコロにこだわる必要はないよ効いてるのなら膝コロでいい 今もできてないだろ! このふたりはやり方正しいね、腰そらすのはあかん §4すげ...

もう気付けば39のアラフォーで若い人には負けますが、メタボにならないように年なりに筋トレを頑張っています 。

膝コロでも2回くらいで「止まるんじゃねーぞフォーム」(床にビターん)になるwww このローラーのやつ弟がよくやってるけどお父さんのお古だからフローリングに傷がつくんだよね、、、 いい背中ですな!もうすぐ40の人に見えない!! おお!! アキレス腱が伸...

もう39ですが、年なりに筋トレを頑張ってます。

フォームが完璧だ 何をプロと指しているがわからないですが、そんなことないです。 おー ...

安く入手できる割に、腹筋にビキビキ刺激の来る腹筋ローラーです。

たいしたもんだ これは強い これはすごい これ相当すごいw 毎日膝コロ50回やってるけど立ち...

ベンチプレスのサイクル後半（7～9回目）。中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。うまくいけば2月...

うそくせぇ 俺20kgしかできん……………… ↑持つものじゃねぇよww すげぇ 力尽きても安全バーあるから首が絞まることは無い 俺もこのCD買ったわw 72kgで200挙げますがこの方みたいなすごい筋肉じゃない リストストラップ付けなくちゃ手首痛くて...

you tube から転載　　アブローラーの正しいやりかたなど

腹筋に力が入ってるのを確かめながら、自分のヘソを見る 見てるよー 膝付いていいよ立ちは最初からじゃキツい ゲイっぽい 膝つけるのは慣れていない人だけ 足つけるのかよ・・・ つまさき立てないと前行かないだろw 自分のへそ見るようにすれば安全 背骨曲げる...

腹筋ローラーで立ちコロを練習中。壁に補助してもらいながら今も少しずつ距離UP目指してます。腹の力で戻るって最初は意味が分からなく、全く出来なかったですが、少し...

継続えらい！

しばらく動画投稿出来ていないので生存報告だけでも。3月より新しい企画として毎日腹筋ローラー生活をはじめてダイエット企画をしており一旦60日目で中間報告をする予定...

ファイト がんばれー がんばれ！ファイト！

久しぶりのレビュー動画です。今回は足用ペダルがついたアブローラーと普通のアブローラーを使ってそれぞれの特徴と使い方をレビューしました。お役に立てばうれしいで...

今回は腹筋ローラー(アブローラー)を2ヶ月間行い、かつDaiGOさんが日本一尊敬する人物「鈴木祐」さんが行っている「パレオダイエット」というダイエット方法も実践して...

がんばー ちゃんと鍛えてる体になってる おお～　あとB地区

正しい呼吸法でダイエット

筋トレと音楽とのコラボ

おじさんだけど・・・・・

今回は腹筋ローラー(アブローラー)を1か月間行ってみたビフォーアフターです！効果が高いと多くの方がオススメしているトレーニング方法ですが、果たして本当に効くのか...

1ヶ月続けるのはすごいです。

画力上がりました。こちらからは以上です。（企業案件とかじゃないです）商品とかのリンクはyoutubeの動画の概要欄に貼ってあるからそこからどうぞ↓https://www.youtube...

本編4:20まで

TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』の放送を記念し、芸人・なかやまきんに君と、紗倉ひびき役・ファイルーズあいによる、超気軽に見れる特別トレーニング動画「なかや...

押し入れにある 腹筋ローラーって昔からあるんすねえ 普通にトレーナーみたいな事してて草 んぐぐぐぐぁー 翔司選手との年齢差２５くらいあるよな ぜったいきつい きつそう これどうやって使うのかわからん 膝ついてなら楽にできるようになったけど 買ったけど...

　おわり 　https://twitter.com/soujif91/status/1086171889037275136　https://ch.nicovideo.jp/godsgarden/live　　前　→　sm34488800

うpしました

富士通沼津工場の駐車場での腹筋ローラーです。沼津市柳沢のミノル不動産、ミノル茶園に勤務しながら、強い抗酸化作用のあるサプリを毎日愛用しています。

ローラー小さいな おおすごい アスファルトでこのお年で凄すぎる すごwww

お家で出来るトレーニング　sm3228688

普通に出来る兄貴はゴリラか何か? これはやばい 速すぎてエア・ロープかと こんなんできるか これはすげーわ 早い 腰やばくないか はええ 勝てる気がしない ガタイがやべえ 重りなしなら毎日やってる 勝てる気がしない 腰がヤバイだろこれ これできるだけ...

昨日と同じような動画ですが、筋トレもダイエットも継続しなきゃ意味ないもので。毎日これらを淡々とやるのです＿(_´･ω･)_筋トレは小５から始めましたが、２０歳から如...

頑張れ

前置き―――――――――――――――――――――――――――――Tシャツはアニマルライツセンターのものです。(販促！)http://www.arcj.org/私は動物達が拘束飼育されて残酷なころしをされている...

ダイエット日記２０日目～腹筋ローラー～目標体重７０ｋｇ未満　筋肉量６０ｋｇ以上時間がないのでこの辺で・・・

頑張れ

どうもJ.B.Bです。「ヘイホー」という曲を作りました。NaughtyByNatureさんの曲を参考にして作りました。聴いて欲しいです。よろしくお願いします。マイリストmylist/22...

プロ うたいだしいね 良い 大好き ヤベェ! めった刺し好き 1ゲッツ

アラフィフおやじが負荷の高い筋トレをぼちぼちやってます。

えっぐ 1ゲト

腹筋ローラー立ちコロ２０回！アラフィフおやじですが負荷の高い筋トレをぼちぼち頑張っております。動画は途中で切れます(T_T)　

爆笑！！！【腹筋ローラーたまたま編】腹筋か！たまたまか！潰れるのはどっちだ！

はいつぶろた ぐにゅーーー

平地でやるよりは、より強くの負荷をかける事で、次の段階（レベル）に挑戦することが出来るので、やってみました。ミノル不動産に勤務しながら、エクササイズに励んで...

ただでさえきついのにこのじいちゃん相当すごいぞ エグい この角度でよく戻せるな 絵面は地味だがやってることは凄いw すげえ 元気だなw サイヤマン超えたな！ すげぇ 凄い それも立ちころで タグサイヤマングレートw 静か マーーーーーーーーーーーーー...

デビルマンが腹筋ローラーを頑張ってます！（笑）また、デビルマンということで、意味もなく英語で会話してます。なかなか、手ごわい相手と格闘中＝ふぅふぅ言いながら...

what! wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww もっこり メガボーマンダかな?

いろんな物を使って腹筋ローラーをします。掃除機偏、そろばん偏、ペニー偏（スケートボード）、ベンチ偏まで！普通の基本偏もあります！これを見れば誰でも腹筋ローラ...

うぽつ 一番マシかなw wwwwwwwwwwwww腹いてぇwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 家にある 腰が反ってる危ないよこれ サイヤマングレート凄いよな wwww わいわいの...

スロープを利用して腹筋ローラーをやっています。かなりキツイです、

すご 出来るだけで凄いんですがw 一息で戻せないならスロープにする必要はないかな。 すげ...

直径11cmのスマートローラー・ヘヴィーに変えてトレーニング始めました。ご覧ください

すごすぎ すごい、素晴らしすぎる∑(゜Д゜) 頑張れ! さらなる進化してる すげぇよwwwwwwwwwwwwww...

７１歳超えで厳しい筋肉トレーニングをやってみました。

人間はいくつになっても自分を鍛えることを諦めたらいかんなあ(自戒 いったいなにと戦って...

70歳を超えて、腹筋ローラーに挑戦した一年をまとめてみました。

俺もうちょっとお腹が床に付きそうなくらい深くやるんだけど駄目なんか? すごい! ファンになりました ミノルやるやん 大丈夫か? ぎこちなさが消えてきた 工場? すばらしい すごい!!!!! 俺もやってるから分かるが立ちながらは凄い おお・・・ うむ ...