結果がまだ出ていなかったのでうｐしました。一応かなり筋肉はついたようですが今度は・・・

ただのクソガリ 凸 wwwwwwww ですね いいね 伝わればいい そらプロテイン飲んでたら痩せるわな...

新世紀ウルトラマン伝説を思い出しますね。犬塚のドンブラダンスと同じく画角死んでます。Twitter→【＠agiton_tsmg】

888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 編集凄い 8888888888888888888888888888888888888888 うぽつ...

「ーーーー振り付けは筋肉で出来ている」コンセプト：頭の悪い筋トレを目指して13「美魔女目指します」mylist/2942249 @_1_3_にけ「Twitterフォローお願いします」@nike...

がんばったｗ ８８８８８８８８８８８８８８８ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ！？ ｗｗｗ うぽつ うぽつです 暴徒じゃん ※踊っている方々は1.5倍ではありません 影も仕事してんだよなぁ 88888 こんなんやせるわｗｗｗｗ ここのドタバタドタバタって音好き...

ギターはダンベル【去年の筋肉】sm32537137【弾いてみた】mylist/56382552

腹筋6LDKかい?! ふぁ!? いいですねぇ VIPからきました キレてるよ!キレてるよ! ファ!?リアル筋王やんけ

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おつかれです

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うぽつ 1

筋肉には笑顔が合うと思います、暴徒です。筋肉にはタンクトップが合うと思います、今岡さんです。今日も元気の出る曲で鍛えていきます。楽曲：macho man/village peopl...

うぽつ やばいほんとｗｗｗ これ笑わないで見れる人いるのか wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 今岡さんいきてた、、、 注意:30代ですwww アンガスビーフのマッチョメーンにしか聞こえんw 暴徒さん脇綺麗wwwwwwwwwwww この...

とんだビッチダンベルだ。mylist/56382552亀 さん宣伝ありがとうございます^^

乙です! 筋肉を見せて弾く人が居らんから新しく見える 顔めっちゃタイプ!! 僕と、ヤってくれ～～～ww 途中から筋トレ動画 妹が居ない、問題だな マッソー! あざす! 乙 膝付かずそれできるのすげえな ムッキムキやんけ! うぽつ

スクワットでフルにしゃがむ練習

40kgは10回出来るのに45kgは1回も上がらないなどで苦戦してたのでフォーム重視で40kgだけを半年間練習して来て、本日MAX測定です

腰をドーンと後ろに引けばもう30キロは挙がる 膝で上げたら上がらんのです

アニメ「けいおん！」ED曲「Don't say lazy」に合わせて鍛えてみました。Twitter→　https://twitter.com/srkintoreYoutube→　https://www.youtube.com/user/ProjectStoic

ワッショイ〜 よし、今日もがんばるぞ〜〜 俺も頑張ろう

-逆三角-正面からも背中が見えるその矛盾、素敵です-クリスマスツリー-常に季節外れを飾れ！冬は自宅と自分でツリー二本＾＾-鬼の形相-終わりなき憧れ、いつの時代も求...

脚トレに向かうその後姿はまさに「侍」そのものだった。＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintore )★Facebook⇒( https://www.fa...

大丈夫? ササミポン酢の動画みたいにまた料理動画もお願いします! ゲバルかな?w 腕ふっとw

BABYMETAL「イジメ、ダメ、ゼッタイ」で鍛えてみました。イジメ、ダメだよ、ゼッタイ！＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintor...

180超えてても筋肉欲しいですが… しかし、他の動画が100単位再生なのに「ベビメタ」で万再生とは?!主が一番驚いているかも! プロレスラーとかマッチョ系にファン多いなベビメタ ワロタ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww...

踊れてないからとりあえず筋トレしといた(？)1年に1回は踊ってみた動画あげたいな～と思ってたのでギリギリですが頑張りました。でも踊れてないです。うむ。人生そんな...

え、結婚しy((((( 動きが固いw 草 車 この顔でこの声w(どっから出しとんねん) イケメェェェェェ トコトコしてるww や、やべーこの人 鳩wwwwww うま タグwココルを幸せにしろ草おめでたいけど草 歌上手いし、イケメンだし、おもろいしww...

半年前からはじめた中国拳法で散打の試合に出るので練習。白いズボン（空手着の下だけ）が自分です。

黒の人体反っちゃっているから体重乗らないよね? まぁマススパーだから手打ちなのかもしれない 競技としてやってる人はキックボクシング+レスリングみたいな感じになる 赤い方の人詠春か、グローブだと一発のなさが際立つな 詠春拳? さんだってこういう感じなの...

いっぱい食わされた!　　∧ ∧　 (´･ω･)　 /　 ⌒ヽ　(人＿＿つ_つ前sm24547464　次　sm24560418　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps:/...

しりをずっとうかせよう! 素肌に床が冷たそうだ よく食えたなw デ:↑またお前かwww デ:↑はやく痩せて名前を変えたい次第です エア○ックス デブモンドだからな

楽なの今だけだから…。前sm24450756　次　sm24519792　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディ...

血かのぼるからな すげえな1分で無理だった デ:動かしてます デ:↑まだまだやってますよ 待ってる〜 やってるな 画像止まってる?

昨日から中年に片足を突っ込みましたが、精神年齢は17歳で食い止めます前 sm24443723|次　sm24457512　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってます...

wwwww ブリッジじゃねーじゃんそれ ふぅ・・・ そんなにやりたいならでりよべ 練習してるの...

強化骨格なしでどこまで持つかな！前sm24438175　次　sm24450756　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps://twitter.com/DebmondMiles囚...

これ無理でしたー これ3セットは普通にキツイ 忍者だとおもったらNINJYAだった デ:↑まあ多少はね デ:↑それはおいおい・・・ね? デ:↑お祝いのコメありがとうございます" おめ おめ しんどそう・・・ デスモンドのコスプレしよう! おめでと～ せやな

今日は上着を着ていますが少し肌寒かったんです前 sm24429865|次　sm24443723　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやってますhttps://twitter.com/De...

胸も鍛えられそう まだ余裕そうだな へり掴んでるセットと壁挟んでるセットがあるけど、両...

足に負荷がかからなくても足そのものが負荷になるそんなスクワットでした前 sm24423502　次　sm24438175　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやって...

腰痛くなりませんか? こんな方法があるのか デ:↑体内環境にも優しいので朝のトレはお勧めですよ デ:↑逆光さんは今後も活躍する予定ですので応援よろしくお願いします デ:↑あ、たしかにそんな感じっすね 日の出がいい感じ! 逆光さんいい仕事してるわー な...

今日は編集が上手くいかず投稿が遅くなりました今日から上級編なのでBGMを気分転換にExtreme Ways(極限の道)に変えてみました前 sm24405943|次　sm24429865　Part1 sm24...

きつそうだ 窓割れそうw なんでこれが上級?と思ったら入門者の上級なのか 腹筋入門中級から...

今日で入門者中級編は終わりです上級編からまた回数が跳ね上がるのでちょっと不安です前 sm24402734|次　sm24423502　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwi...

感動した! デ:↑無理じゃい!! デ:↑そこは気にしないでください デ:↑動きがほとんどないで...

3Dメガネは使い続けてたら凄く目が痛くなるのですビジランテのマスクはとても眼に優しいけど息苦しいです前 sm24324394|次　sm24391647　Part1 sm24214931再生数伸ばす...

壁を挟んで保持しているから想像以上にキツイですね デ:↑そうっすね。いけるいける お疲...

時間なんて仕事も編集も早くこなせるようになればいくらでも作れるんだなあ前 sm24320100|次　sm24331867　Part1 sm24214931再生数伸ばす為の小細工としてTwitterやって...

まだ入門者コースなんでここまでいきたいです 逆立ちの類はキツイきつすぎます よろしく尾...

1動画につき1トレ1技の動画はこの動画で最後にします。次からは別の構成で上げていこうと思います前sm24080451｜次　ちゃんと月曜にできましたsm24214931これまで作った...

柔道とかやってると固くなるよね。脚掛けようとしてめっさ脛蹴られた わろた あんたのファ...

少しは速くなったのでしょうか… 流れは前回sm24016733と一緒です。 これまで作ったもの(アサクリ寄り)mylist/33959393最近憶えた新しい趣味のもの(笛)mylist/44993940次...

暗殺教室! ボクサー体型になるまで鍛えなきゃな 俺も18%くらいから落ちなくなった。気持ち解ります 腰痛めそう なんでこんなツボがあるんよw ww ワンダーコア効いたか知りたいなあ なにこれ、60kgくらいあんの? ジャッキーの映画じゃ、もっと腰を落...

投稿のスパンもゆっくり、デブモンドです。また前作sm23798986から一ヶ月経ってしまいましたorz今回は１トレーニング、１技程度のスナック感覚で短くまとめましたとにか...

やったら心底辛かった・・・こんだけできるうp主すげえわ・・・ wwwwwwww まだ15回 俺は1セッ...

最近ニコで話題になっていますが海外では有名です(スパムで)。ただすごくいい人なので動画サイトやBodySpaceなどでファンが多いです　一番得意な曲→sm22271353

服着ろ まじで!? !? マジでラップだけでええわw wwwwwww まぁああぁいぃらぁぶ 何故いつも半裸なんだ wwww 草 えっ DJこっちみんな !? ①何故半裸なのか②何故坂なのか③何故上手いのか 相方のDJはリズム感皆無か wwwwwwww...

筋トレ+プロテイン生活が１ヶ月の節目を迎えました前の動画sm19100601コメを見て、アサシンなら見せ筋だけでは駄目と思い立ち、ヨガを始めました体に負担をかけず、柔軟...

もちもちしててかわいい アコム 何してた? 見てるじゃねーか 賢者タイムかw 快楽天ビースト11月号やろ、持ってたわ クソワロタ マネしてやってたら吹いたぞコラw 大和川さんか・・・ 一応スペック中学2年生、男髪は少し長め、学校時はワックス使用身長:...

今度の動画はニコ厨の皆様に媚びを売る為に「ゆっくろいど」を導入しましたこの動画はいわばあまり充実してない「鍛えてみた」のジャンルに入ると思います前作sm1896746...

キッコーマンのTシャツw 赤さんwwww おー 広くポジションとるなぁ 危うく死因プロテインにな...